怎样禁欲阿

whawha 该用户已被删除	1楼大中小发表于 2009-9-24 21:25 只看该作者 0 怎样禁欲阿看到好的嫩不住下载怎样阻止阿
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怎样禁欲阿

bhys8733

LEVEL 1

2楼大中小发表于 2009-9-24 21:41 只看该作者

首先要恢复你的正常作息时间！早上一般不要睡懒觉5点半左右出去跑上6到8公里然后尽量的不要想那么多让自己放松看些休闲点的书籍或者玩会网络游戏什么的不要时间太长多吃点蔬菜和水果晚上10点左右必须上床睡觉！睡觉前做几组仰卧起坐就行了坚持2个星期左右你就能过来了

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jiango 该用户已被删除	3楼大中小发表于 2009-9-24 21:42 只看该作者 0 教你一招绝对管用。把你JJ切了就行。那就没欲望了。
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e7601 该用户已被删除	4楼大中小发表于 2009-9-24 21:43 只看该作者 0 练葵花宝典吧！我这儿有，线装的，10块钱一本，不包邮费，淘宝交易，要不？
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semozhimo 该用户已被删除	5楼大中小发表于 2009-9-24 21:43 只看该作者 0 这个问题有点深度我估计交不了你自己都不能控制
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jayq

LEVEL 3

Rank: 2

6楼大中小发表于 2009-9-24 21:44 只看该作者

关键是加强自我控制能力和注意力转移实在不行就避免独处

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赢中赢该用户已被删除	7楼大中小发表于 2009-9-24 23:27 只看该作者 0 不上sis就行了。 sis上尽是别人如何简单的就勾到女的，看的你心痒痒的。
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1天龙1 该用户已被删除	8楼大中小发表于 2009-9-25 10:36 只看该作者 0 晚点儿睡，早点儿起，再就是把网线拨了而且不再安装
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dhtfgdxa 该用户已被删除	9楼大中小发表于 2009-9-25 17:10 只看该作者 0 禁欲！~楼主太有才了！！！！！！！！！！！！！！！
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