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标题: 怎样禁欲阿 [打印本页]

作者: whawha 时间: 2009-9-24 21:25 标题: 怎样禁欲阿

看到好的嫩不住下载怎样阻止阿

作者: bhys8733 时间: 2009-9-24 21:41

首先要恢复你的正常作息时间！早上一般不要睡懒觉5点半左右出去跑上6到8公里然后尽量的不要想那么多让自己放松看些休闲点的书籍或者玩会网络游戏什么的不要时间太长多吃点蔬菜和水果晚上10点左右必须上床睡觉！睡觉前做几组仰卧起坐就行了坚持2个星期左右你就能过来了

作者: jiango 时间: 2009-9-24 21:42

教你一招绝对管用。把你JJ切了就行。那就没欲望了。

作者: e7601 时间: 2009-9-24 21:43

练葵花宝典吧！我这儿有，线装的，10块钱一本，不包邮费，淘宝交易，要不？

作者: semozhimo 时间: 2009-9-24 21:43

这个问题有点深度我估计交不了你自己都不能控制

作者: jayq 时间: 2009-9-24 21:44

关键是加强自我控制能力和注意力转移实在不行就避免独处

作者: 赢中赢 时间: 2009-9-24 23:27

不上sis就行了。
sis上尽是别人如何简单的就勾到女的，看的你心痒痒的。

作者: 1天龙1 时间: 2009-9-25 10:36

晚点儿睡，早点儿起，再就是把网线拨了而且不再安装

作者: dhtfgdxa 时间: 2009-9-25 17:10

禁欲！~楼主太有才了！！！！！！！！！！！！！！！

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