桂丶

我没有女朋友时候基本天天手 1天2-3次 现在嘛为了女朋友戒了。
手过多造成没头发的 现在已经反映在我身上了 我头发发量偏少了。
而且长痘痘也反映在我脸上 记得在武警的时候不好意思打手枪
连着3个月没打 脸上痘痘都没有长 一打手枪就有。
我估摸着是在武警运动强度大 每天都很累 直接倒在床铺睡觉
第二天起来 还是训练睡觉 所以戒掉了 总而言之还是戒掉吧。
戒掉方法就是锻炼吧 多好啊 估计没有2个月就有肌肉还可以戒了手枪。