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我以前见哥漫画上写的是，大概就是自己反复刺激他，等到要射出来的时候然后停止，这样每天刺激5次，20天后肯定管用，现在我基本都是30分钟以上，最常时间是55分。嘿嘿厉害吧。当然和自己的身体素质也又关系，自己经常运动，这样不知是自己的身体健康，还能树立自己的信心。因为自己如果身体强壮了自己往往也就潜意识里觉得自己能行，这样信心就又了。还有一种就是我自己发明的，洗澡的时候好用，用热水淋浴后在用凉水，这样反复几次，每次洗澡的时候做一次  估计效果也是不错的 ，大家可以尝试一下，希望大家能真正性福.